Receta Clásica de Ensalada César de Pollo

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Publicado: 28/01/2025


Receta Clásica de Ensalada César de Pollo

Bienvenido a un viaje culinario donde los sabores atemporales se encuentran con la simplicidad moderna. Nuestra Ensalada Clásica de Pollo César es un favorito eterno que combina la contundencia del pollo a la parrilla con la frescura de la lechuga romana. Este plato icónico se eleva con un aderezo César cremoso, un toque de Parmesano y el satisfactorio crujido de los picatostes.

Comienza preparando tu pechuga de pollo. Sazónala generosamente con sal, pimienta y un toque de ajo en polvo antes de asarla a la perfección. El pollo debe estar jugoso con un ligero dorado, añadiendo profundidad a cada bocado de esta Ensalada Clásica de Pollo César.

Mientras el pollo reposa, reúne lechuga romana fresca, asegurándote de que esté lavada y secada a fondo. Pica la lechuga en trozos del tamaño de un bocado, creando una cama de verdes que armonizará con los otros ingredientes. Este paso es crucial para mantener el crujido por el cual es conocida la Ensalada Clásica de Pollo César.

A continuación, es hora de ensamblar. En un tazón grande, mezcla la lechuga romana con suficiente aderezo César para cubrir ligeramente cada hoja. Agrega el pollo a la parrilla, cortado en rodajas finas, permitiendo que el calor de la carne se mezcle con la lechuga fresca y crujiente. Espolvorea queso Parmesano recién rallado por encima, dejándolo derretir ligeramente en la ensalada.

Termina esta Ensalada Clásica de Pollo César con un puñado de picatostes, ya sean caseros para un toque personal o comprados para mayor conveniencia. Los picatostes deben estar dorados y crujientes, proporcionando el contraste perfecto con el pollo tierno y la lechuga crujiente.

Sirve inmediatamente para disfrutar de la deliciosa mezcla de texturas y sabores que hacen de esta Ensalada Clásica de Pollo César un favorito perdurable. Ya sea como plato principal o como acompañamiento, esta ensalada seguramente complacera a todos los paladares en la mesa.

Categorías:Clásico . Ensaladas . Aves . Saludable
Tamaño de la porción :4 personas
Calorías :600 kcal
azúcar :2.00 g
Grasa :45.00 g
Carbohidratos :35.00 g
Proteína :45.00 g
Colesterol :200 mg

Ingredientes :

Instrucciones:

1Lava y seca bien los corazones de lechuga romana, luego córtalos en trozos del tamaño de un bocado y reserva.
2Precalienta el horno a 400°F (200°C).
3Pincela las rebanadas de baguette o pan crujiente con 1 cucharada de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
4Coloca las rebanadas de pan en una bandeja para hornear y hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Retira del horno, deja enfriar y luego corta en crotones si no lo has hecho ya.
5Sazona las pechugas de pollo sin piel y deshuesadas con sal y pimienta negra por ambos lados.
6Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
7Agrega las pechugas de pollo a la sartén y cocina durante 6-7 minutos por cada lado, o hasta que el pollo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).
8Retira el pollo de la sartén y déjalo reposar durante unos minutos, luego córtalo en tiras finas.
9En un tazón pequeño, bate juntos el ajo picado, el jugo de limón, la salsa Worcestershire, la mostaza de Dijon, los filetes de anchoa picados y la yema de huevo (si la usas) hasta que estén bien combinados.
10Agrega gradualmente el aceite de oliva restante, batiendo hasta que el aderezo esté suave y emulsionado.
11En un tazón grande para ensaladas, combina la lechuga romana picada, los crotones y el queso parmesano rallado.
12Agrega el pollo en rodajas al tazón de ensalada.
13Rocía el aderezo preparado sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar, asegurándote de que los ingredientes estén bien cubiertos.
14Sirve la Ensalada César Clásica de Pollo inmediatamente, adornada con queso parmesano adicional si lo deseas.

Notas:

  • Usa lechuga romana fresca para obtener la mejor textura y sabor.
  • Asegúrate de que la lechuga esté completamente seca para evitar que la ensalada se empape.
  • Un centrifugador de ensaladas puede ser útil para secar la lechuga rápidamente.
  • Las pechugas de pollo sin hueso y sin piel se pueden sustituir por muslos para una textura más jugosa, pero el tiempo de cocción puede variar.
  • Asegúrate de llevar el pollo a temperatura ambiente antes de cocinarlo para una cocción más uniforme.
  • Usa un termómetro de cocina para asegurarte de que el pollo esté cocido a una temperatura interna de 165°F (74°C).
  • Deja reposar el pollo después de cocinarlo para retener sus jugos al cortarlo.
  • Para una alternativa más saludable, asa el pollo en lugar de freírlo en la sartén.
  • Si tienes poco tiempo, usa pollo precocido o de rotisserie.
  • Usa un aceite de oliva extra virgen de buena calidad para un sabor más robusto en el aderezo.
  • Ajusta la cantidad de sal y pimienta según las preferencias personales de sabor.
  • El queso parmesano recién rallado proporciona un mejor sabor que las opciones pre-ralladas.
  • La yema de huevo en el aderezo es opcional; añade cremosidad pero se puede omitir si se desea.
  • Los filetes de anchoa añaden un sabor clásico a la Caesar; si prefieres un sabor más suave, reduce la cantidad o omítelos.
  • Considera usar pasta de anchoa como sustituto de los filetes para facilitar la mezcla.
  • La salsa Worcestershire añade profundidad al aderezo; ajusta la cantidad al gusto.
  • Si prefieres un aderezo más ácido, añade más jugo de limón.
  • Para una versión sin lácteos, usa levadura nutricional en lugar de queso parmesano.
  • Usa cualquier tipo de pan crujiente para los crutones, pero la baguette funciona mejor por su textura.
  • Se recomiendan los crutones caseros, pero los comprados en la tienda se pueden usar por conveniencia.
  • Si usas crutones comprados en la tienda, verifica los niveles de condimento para evitar una ensalada demasiado salada.
  • La ensalada se puede adornar con ingredientes adicionales como tomates cherry o rodajas de aguacate, aunque estos no son tradicionales.
  • Sirve la ensalada inmediatamente después de mezclar para mantener la frescura de los ingredientes.
  • La ensalada sobrante se puede almacenar en el refrigerador, pero los crutones pueden volverse empapados.
  • Para mantener la crocancia, almacena los crutones por separado si planeas refrigerar las sobras.

Consejos:

  • Utiliza lechuga romana fresca y crujiente para obtener la mejor textura y sabor en tu ensalada.
  • Para asegurar que el pollo esté jugoso y lleno de sabor, considera marinarlo en un poco de jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta durante 30 minutos antes de cocinar.
  • Asegúrate de que la lechuga esté completamente seca después de lavarla para evitar que la ensalada se empape. Un centrifugador de ensaladas puede ayudar con esto.
  • Si usas la yema de huevo en el aderezo, asegúrate de que sea fresca y preferiblemente de un huevo pasteurizado por razones de seguridad.
  • Para un sabor extra, puedes agregar una pizca de pimienta de cayena al aderezo para un toque sutil.
  • Tuesta las rebanadas de pan de manera uniforme dándoles la vuelta a la mitad del tiempo de horneado.
  • Si no tienes un termómetro de carne, corta el pollo para verificar que esté opaco y los jugos salgan claros para asegurarte de que esté completamente cocido.
  • Dejar reposar el pollo cocido antes de cortarlo ayuda a retener sus jugos, haciéndolo más tierno y sabroso.
  • Para un aderezo más ligero, puedes sustituir la yema de huevo por una cucharada de yogur griego.
  • Si prefieres un sabor a ajo más fuerte, considera usar ajo asado en lugar de ajo crudo en el aderezo.
  • Utiliza queso parmesano de alta calidad para el mejor sabor; el queso recién rallado tendrá un mejor sabor que el pre-rallado.
  • Si deseas hacer la ensalada más sustanciosa, agrega proteína extra como huevos duros o garbanzos.
  • Para hacer crutones caseros, corta el pan tostado en cubos mientras aún esté ligeramente tibio, lo que facilita el corte.
  • Para un sabor a nuez, tuesta los crutones con un poco de ajo en polvo o condimento italiano.
  • Al cortar el pollo, procura hacer piezas uniformes para asegurar que cada bocado tenga un sabor y textura equilibrados.

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5.0 Desde 14 reseñas

Receta Clásica de Ensalada César de Pollo

tamaño de la porción: 4 personas Calorías: 600 kcal azúcar: 2.00 g Grasa: 45.00 g Carbohidratos: 35.00 g Proteína: 45.00 g Colesterol: 200 mg

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Comentarios y reseñas de los lectores

Carmen Rosa dice: 14/02/2025 23:25
Una receta clásica que nunca falla. ¡La volveré a hacer sin duda!
Jacobo dice: 13/02/2025 22:16
¡Esta ensalada César de pollo es simplemente deliciosa! La mezcla de sabores es perfecta.
Manuel dice: 11/02/2025 18:24
No puedo creer lo fácil que fue hacerla, ¡y el resultado fue espectacular!
Dolores María dice: 09/02/2025 19:29
La combinación de ingredientes es perfecta, ¡me encantó!
Santiago dice: 07/02/2025 08:36
La mejor ensalada César que he probado, el pollo queda jugoso y lleno de sabor.
Inés dice: 07/02/2025 06:27
¡Esta ensalada César de pollo es simplemente deliciosa! La combinación de sabores es perfecta.
Gabriela dice: 06/02/2025 17:13
Fácil de hacer y todos en casa la amaron. ¡Definitivamente un 5 estrellas!
Nuria dice: 05/02/2025 03:15
Excelente receta, todos en casa la disfrutaron. ¡La recomendaré!
Juan José dice: 05/02/2025 00:32
Sencillamente perfecta, los ingredientes frescos y la presentación son impresionantes. ¡Gracias por compartir!
Sergio dice: 04/02/2025 19:36
Sabor increíble y presentación hermosa. Ideal para cualquier ocasión.
Martín dice: 04/02/2025 19:35
Me encantó esta receta, la repetiré muchas veces. ¡Gracias por compartirla!
Samuel dice: 03/02/2025 06:23
La ensalada César de pollo es mi favorita y esta receta la ha llevado al siguiente nivel.
Lourdes dice: 01/02/2025 17:50
Me encantó esta receta, es fácil de hacer y queda muy sabrosa. ¡La volveré a preparar!
Rosa dice: 29/01/2025 05:39
Una de las mejores ensaladas que he probado, el pollo queda jugoso y la salsa es espectacular.