Deliciosos Fideos de Ajo con Verduras

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Publicado: 09/09/2024


Deliciosos Fideos de Ajo con Verduras

Si buscas una receta que combine sencillez y sabor, estos fideos de ajo con verduras son la opción perfecta para ti. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también es una explosión de sabores en cada bocado. Los ingredientes principales incluyen fideos, ajo, y una variedad de verduras frescas que se combinan para crear un plato nutritivo y delicioso.

Para comenzar, cocina los fideos en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente. Mientras tanto, en una sartén grande, saltea ajo picado en un poco de aceite de oliva hasta que esté dorado y fragante. Añade tus verduras favoritas, como zanahorias, brócoli, pimientos y champiñones, cortadas en trozos pequeños. Saltea las verduras hasta que estén tiernas pero crujientes, conservando su color y frescura.

Una vez que los fideos estén cocidos, escúrrelos y agrégalos a la sartén con las verduras. Mezcla todo bien para que los fideos absorban el sabor del ajo y las verduras. Puedes agregar salsa de soja, un poco de aceite de sésamo y semillas de sésamo para darle un toque asiático especial.

Sirve los fideos de ajo con verduras calientes, adornados con cebollino picado o cilantro fresco para un toque de color y frescura. Estos fideos son perfectos para una comida rápida durante la semana, o como un acompañamiento ligero para cualquier plato principal. ¡Disfruta de esta deliciosa receta y sorprende a tus seres queridos con un plato lleno de sabor y salud!

Categorías:Global . Saludable . Rápido
Tamaño de la porción :4 personas
Calorías :450 kcal
azúcar :7.00 g
Grasa :25.00 g
Carbohidratos :55.00 g
Proteína :8.00 g
Colesterol :0 mg

Ingredientes :

Instrucciones:

1Hierve una olla grande con agua y cocina los fideos de arroz según las instrucciones del paquete. Escúrrelos y enjuágalos con agua fría para detener la cocción. Resérvalos.
2Calienta una sartén grande a fuego medio y añade el aceite de sésamo y el aceite vegetal.
3Agrega el ajo finamente picado y el jengibre rallado. Sofríelos durante unos 30 segundos o hasta que estén fragantes, teniendo cuidado de no quemarlos.
4Añade la zanahoria en juliana, los pimientos rojos en tiras y los floretes de brócoli a la sartén. Saltea los vegetales durante unos 4-5 minutos o hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
5Incorpora las espinacas frescas a la sartén y revuélvelas hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
6En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja, la salsa de ostras vegetariana, el azúcar moreno y un poco de pimienta negra al gusto.
7Vierte la mezcla de salsas sobre las verduras en la sartén y revuelve bien para que los vegetales queden cubiertos uniformemente.
8Agrega los fideos de arroz cocidos a la sartén y mezcla todo con cuidado, asegurándote de que los fideos absorban bien la salsa. Cocina por unos 2-3 minutos más hasta que todo esté bien caliente.
9Retira la sartén del fuego y añade las cebollas verdes en rodajas. Mezcla bien.
10Sirve los noodles en platos y decora con semillas de sésamo y cilantro fresco por encima antes de servir.

Notas:

  • Asegúrate de tener todos los ingredientes listos antes de comenzar.
  • Puedes ajustar la cantidad de ajo y jengibre según tu gusto personal.
  • Las zanahorias cortadas en juliana deben ser finas para que se cocinen rápidamente.
  • Si los pimientos rojos tienen semillas, retíralas antes de cortar en tiras.
  • Los floretes de brócoli deben ser del tamaño de un bocado para una cocción uniforme.
  • Lava bien las espinacas frescas antes de usarlas.
  • Para un sabor más intenso, puedes tostar ligeramente las semillas de sésamo antes de usarlas como decoración.
  • El cilantro fresco debe lavarse y secarse antes de picarlo para decorar.
  • Asegúrate de no sobrecocer los vegetales para mantener su textura crujiente.
  • Si no encuentras salsa de ostras vegetariana, puedes sustituirla con una mezcla de salsa de soja y un poco de azúcar o un toque de salsa hoisin.
  • Controla la cantidad de pimienta negra según tu preferencia de picante.
  • Puedes añadir más salsa de soja o azúcar moreno para ajustar el sabor a tu gusto.
  • Los fideos de arroz deben enjuagarse con agua fría para evitar que se sigan cocinando y se vuelvan pegajosos.
  • Si prefieres, puedes usar otros tipos de fideos como soba o udon.
  • Al calentar la sartén, asegúrate de que esté a temperatura media para evitar quemar el ajo y el jengibre.
  • Puedes añadir otras verduras como champiñones o calabacín si lo deseas.
  • El aceite de sésamo aporta un sabor característico, pero puedes ajustar su cantidad si prefieres un sabor más suave.
  • Si los fideos se pegan entre sí después de cocidos, puedes añadir un poco de aceite vegetal y mezclar suavemente antes de añadirlos a la sartén.
  • Las cebollas verdes deben cortarse en rodajas finas para que se mezclen bien con los fideos.
  • Este plato es mejor servirlo inmediatamente para disfrutar de su sabor y textura óptimos.

Consejos:

  • Asegúrate de no cocinar demasiado los fideos de arroz, ya que pueden volverse pegajosos; enjuágalos con agua fría para detener la cocción y separarlos.
  • Utiliza un cuchillo afilado para picar el ajo finamente y rallar el jengibre, de esta manera se integrarán mejor en el plato.
  • Ajusta la cantidad de ajo y jengibre según tu preferencia personal de sabor.
  • Si no encuentras salsa de ostras vegetariana, puedes sustituirla con una mezcla de salsa de soja y un poco de azúcar para dar un toque dulce.
  • Si prefieres un toque más picante, puedes añadir un poco de chile rojo picado junto con el ajo y el jengibre.
  • Asegúrate de cortar las verduras de tamaño uniforme para que se cocinen de manera homogénea.
  • No sobrecocines las verduras, deben quedar tiernas pero crujientes para mantener su textura y color.
  • Las espinacas frescas se marchitan rápidamente, así que revuélvelas justo antes de añadir la mezcla de salsas.
  • Puedes ajustar la cantidad de azúcar moreno al gusto, dependiendo de cuán dulce prefieras la salsa.
  • Si la mezcla de salsas parece muy espesa, puedes añadir un poco de agua para aligerarla antes de verterla sobre las verduras.
  • Revuelve bien los fideos con las verduras y la salsa para que se impregnen de sabor uniformemente.
  • Las cebollas verdes se añaden al final para mantener su textura crujiente y su sabor fresco.
  • Para un toque extra de sabor, tuesta ligeramente las semillas de sésamo antes de usarlas como decoración.
  • El cilantro fresco aporta un aroma refrescante, pero si no te gusta, puedes omitirlo o sustituirlo por perejil.
  • Sirve el plato inmediatamente para disfrutarlo caliente y con la mejor textura.

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4.9 Desde 102 reseñas

Deliciosos Fideos de Ajo con Verduras

tamaño de la porción: 4 personas Calorías: 450 kcal azúcar: 7.00 g Grasa: 25.00 g Carbohidratos: 55.00 g Proteína: 8.00 g Colesterol: 0 mg

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Comentarios y reseñas de los lectores

Francisco Javier dice: 14/02/2025 13:46
No puedo creer lo sabroso que es este plato. ¡Definitivamente lo haré más seguido!
Carmen Rosa dice: 08/02/2025 04:43
Me encantó esta receta, es rápida y llena de sabor. Definitivamente la volveré a hacer.
Juan Carlos dice: 06/02/2025 23:07
Definitivamente volveré a hacer esta receta, es rápida y llena de sabor. ¡5 estrellas!
Sonia dice: 03/02/2025 20:18
Una receta rápida y deliciosa, aunque creo que le falta un poco de sal.
Rosario dice: 01/02/2025 22:56
Simplemente deliciosa. La combinación de ajo y verduras es un éxito total.
Silvia dice: 01/02/2025 21:00
¡Simplemente deliciosos! Los fideos de ajo con verduras son una explosión de sabor. Definitivamente una receta que repetiré.
Sergio dice: 29/01/2025 20:32
Perfecta para una cena rápida, aunque el ajo puede ser un poco abrumador para algunos.
Carmen dice: 28/01/2025 16:10
Los fideos tienen una buena textura y el sabor es equilibrado. Solo un poco más de salsa sería perfecto.
Patricia dice: 26/01/2025 14:03
¡Increíbles fideos! La combinación de ajo y verduras es simplemente perfecta.
Eduardo dice: 24/01/2025 09:10
Esta es la mejor forma de disfrutar de una comida rápida y sana. ¡Repetiré seguro!
Carmen Rosa dice: 23/01/2025 17:30
¡Una receta espectacular! Los fideos de ajo con verduras son un verdadero deleite.
Gabriela dice: 23/01/2025 02:31
Una receta fácil y deliciosa, perfecta para cualquier ocasión. ¡Mis amigos quedaron encantados!
Francisco Javier dice: 22/01/2025 19:49
¡No puedo creer lo fácil que fue hacerla! Definitivamente se ha convertido en una de mis favoritas.
Lucía dice: 22/01/2025 19:43
Perfecta para una cena ligera, ¡me encantó cada bocado!
Eva dice: 22/01/2025 13:00
Los fideos de ajo son muy sabrosos, pero creo que necesitan más variedad de verduras para hacerlo aún mejor.
Inés dice: 17/01/2025 11:53
Deliciosos, pero el tiempo de cocción de las verduras podría ser ajustado para que queden más crujientes.
Rosa dice: 17/01/2025 08:50
¡Me encantaron los fideos! El sabor a ajo es delicioso, aunque un poco más de verduras hubiera sido perfecto.
Alejandro dice: 15/01/2025 21:58
¡Una receta increíble! Los fideos de ajo con verduras son simplemente deliciosos.
Claudia dice: 10/01/2025 16:44
Una explosión de sabores en cada bocado. Mis hijos también la disfrutaron muchísimo.
Alejandro dice: 10/01/2025 09:49
La presentación es hermosa y el sabor, aún mejor. ¡Recomendada al 100%!
Francisco Javier dice: 09/01/2025 02:45
Nunca pensé que algo tan sencillo pudiera ser tan sabroso. Definitivamente lo haré de nuevo.
Guillermo dice: 08/01/2025 12:13
Los fideos quedaron al dente y las verduras frescas. ¡Un 10!
Enrique dice: 07/01/2025 02:19
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras son simplemente deliciosos, llenos de sabor y muy fáciles de hacer. Definitivamente lo haré de nuevo.
Gabriela dice: 06/01/2025 02:46
¡Perfecto para una cena ligera y sabrosa! Los ingredientes se complementan a la perfección.
Ana dice: 04/01/2025 23:58
Los fideos de ajo con verduras son realmente sabrosos y fáciles de hacer. Los sabores se combinan muy bien, aunque podría usar un poco más de ajo para mi gusto personal. Definitivamente lo haré de nuevo. ¡Gracias por la receta!
Rosa dice: 30/12/2024 08:55
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras son una explosión de sabor, definitivamente los haré más a menudo.
Francisco dice: 29/12/2024 18:10
¡Excelente receta! Los fideos quedaron sueltos y llenos de sabor. Las verduras le dan un toque fresco y colorido.
Hugo dice: 28/12/2024 18:03
Muy buena opción para una cena rápida, aunque me gustaría que los fideos tuvieran un poco más de salsa.
Lourdes dice: 27/12/2024 18:00
Los fideos de ajo son mi nuevo plato favorito. ¡Gracias por compartir esta delicia!
Fermín dice: 26/12/2024 16:08
Me encantó esta receta, los sabores son espectaculares y muy fáciles de hacer.
Pedro dice: 26/12/2024 16:07
¡Estos fideos de ajo con verduras son simplemente espectaculares! La combinación de sabores es deliciosa.
César dice: 24/12/2024 23:20
Me encantó esta receta, es rápida y muy sabrosa. Perfecta para una cena ligera.
Cristina dice: 20/12/2024 22:40
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras son simplemente deliciosos, el sabor es espectacular.
Enrique dice: 17/12/2024 20:00
Me encantó esta receta, es fácil de hacer y muy sabrosa. Perfecta para cualquier día de la semana.
Alejandra dice: 17/12/2024 04:18
¡Este plato es una maravilla! Los fideos son suaves y sabrosos, y el ajo les da un toque irresistible. Las verduras están perfectamente cocidas, lo que añade un delicioso contraste de texturas. Definitivamente repetiré esta receta. ¡Gracias por compartir!
Gabriela dice: 13/12/2024 12:17
Es una receta rápida y fácil, perfecta para una cena entre semana.
Esteban José dice: 13/12/2024 11:38
Me encantó esta receta, los sabores se mezclan perfectamente. ¡Definitivamente la haré de nuevo!
Inés dice: 12/12/2024 19:33
La prepararé para mis amigos, estoy segura de que les impresionará.
Alicia dice: 12/12/2024 09:51
Me encantaron estos fideos de ajo. Son muy fáciles de hacer y saben deliciosos.
Carmen Rosa dice: 12/12/2024 07:31
Nunca pensé que algo tan sencillo pudiera ser tan sabroso. ¡Este plato tiene un lugar asegurado en mi menú semanal!
Esteban dice: 11/12/2024 02:08
Cada bocado es un placer. Los ingredientes se complementan a la perfección y el resultado es de otro nivel.
José Antonio dice: 10/12/2024 13:43
La receta es fácil de seguir y el resultado es increíble. Mis amigos quedaron encantados.
Leticia dice: 09/12/2024 07:15
Fácil de preparar y absolutamente deliciosa. Mis amigos quedaron impresionados.
Víctor dice: 09/12/2024 00:54
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras quedaron perfectos, muy sabrosos.
Manuel Antonio dice: 07/12/2024 04:21
Me encantaron estos fideos, la combinación de ajo y verduras es perfecta. ¡5 estrellas bien merecidas!
Inés dice: 06/12/2024 21:26
Este plato es un verdadero deleite. La textura de los fideos y el sabor del ajo lo hacen irresistible. ¡Cinco estrellas y lo recomiendo a todos!
Clara dice: 06/12/2024 17:12
La combinación de ajo y verduras es simplemente irresistible. ¡Gracias por compartir esta maravilla!
Santiago dice: 06/12/2024 04:40
Me encantó esta receta, es fácil de hacer y las verduras le dan un toque fresco. ¡5 estrellas!
Antonio dice: 04/12/2024 05:47
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras quedaron deliciosos, perfectos para una cena rápida y sabrosa.
Antonio dice: 03/12/2024 12:16
La combinación de ajo y verduras en esta receta es perfecta. ¡La recomiendo al 100%!
Eva dice: 03/12/2024 03:48
Los fideos de ajo con verduras son simplemente espectaculares. La mezcla de ingredientes frescos le da un toque único. ¡Recomendado!
Marta dice: 01/12/2024 18:08
¡Me fascinó esta receta! Es fácil de hacer y el resultado es delicioso. Perfecto para una cena rápida.
Eva dice: 29/11/2024 20:59
He probado muchas recetas de fideos, pero esta se lleva el premio. El ajo y las verduras son la pareja perfecta.
Sandra dice: 28/11/2024 00:32
¡Sencillamente delicioso! Los fideos de ajo con verduras son ahora parte de mis recetas favoritas.
Lourdes dice: 21/11/2024 10:23
Excelente receta, llena de sabor y muy rápida de preparar. Ideal para una cena ligera. ¡La recomiendo!
Rosa dice: 20/11/2024 18:47
Me encanta lo versátil que es esta receta. Puedo cambiar las verduras según la temporada y siempre queda delicioso.
Leticia dice: 20/11/2024 00:10
Increíblemente sabroso y saludable, ¡no puedo pedir más!
Pedro dice: 19/11/2024 05:52
La receta es fácil de seguir y los fideos quedan muy bien, pero siento que le faltó un toque extra de sal.
Benito dice: 18/11/2024 12:22
Me gustó mucho la combinación de sabores, solo que la próxima vez agregaré más ajo para intensificar el gusto.
Andrés dice: 14/11/2024 08:00
Fácil de preparar y con ingredientes que siempre tengo en casa. ¡5 estrellas sin duda!
Agustín dice: 14/11/2024 06:40
Fideos de ajo deliciosos, ¡una explosión de sabor en cada bocado!
Carmen Rosa dice: 14/11/2024 01:51
Una buena receta que definitivamente haré de nuevo, solo ajustaré las proporciones a mi gusto personal.
Teresa dice: 12/11/2024 17:38
Los fideos quedaron al dente y el ajo les dio un toque especial. ¡Repetiré!
Andrés dice: 10/11/2024 10:25
Me encantó el toque de ajo y la frescura de las verduras. ¡Una receta que repetiré sin duda!
Beatriz dice: 09/11/2024 04:24
Mis hijos se comieron todo, ¡les encantó! Definitivamente la haré de nuevo.
Enrique dice: 08/11/2024 21:26
Me sorprendió lo fácil y rápido que es de preparar, y el sabor es fenomenal. ¡Cinco estrellas bien merecidas!
Iván dice: 06/11/2024 03:35
Es una receta muy versátil, se puede adaptar con las verduras que tengas en casa.
Samuel dice: 05/11/2024 22:32
Los fideos de ajo son mis favoritos y con estas verduras quedan perfectos. ¡Una maravilla!
Ángel dice: 01/11/2024 03:44
¡Una combinación perfecta de sabores! Me encantó el toque de ajo que le da un giro especial a los fideos.
José dice: 28/10/2024 03:32
Estos fideos son simplemente espectaculares, el ajo les da un sabor único y las verduras quedan perfectas.
Fermín dice: 27/10/2024 14:10
¡Increíble! El sabor del ajo es tan reconfortante y las verduras añaden una textura maravillosa.
Miguel dice: 26/10/2024 16:39
Este plato es un verdadero deleite. Los sabores se mezclan de una manera espectacular.
Manuel Antonio dice: 26/10/2024 00:58
Me encantaron estos fideos, la combinación de ajo y verduras es perfecta. ¡Una opción rápida y saludable para la cena!
Víctor dice: 24/10/2024 20:09
Esta receta es un verdadero hallazgo. Los sabores se combinan de manera magnífica, ¡la recomiendo ampliamente!
Dolores María dice: 24/10/2024 19:01
Me encantó esta receta, los sabores son espectaculares y es muy fácil de preparar.
Francisco José dice: 20/10/2024 08:03
Me gustó mucho la combinación de sabores, pero me pareció que los fideos estaban un poco pasados.
Iván dice: 19/10/2024 16:51
Los fideos quedaron perfectos, llenos de sabor y las verduras frescas son un gran complemento.
Mariana dice: 17/10/2024 15:49
Los fideos quedaron al dente y las verduras crujientes, ¡una combinación perfecta! Definitivamente la haré de nuevo.
Sandra dice: 12/10/2024 20:30
Me encantó esta receta, los sabores se combinan a la perfección y es muy fácil de hacer. Definitivamente la haré de nuevo.
Juan dice: 09/10/2024 05:39
¡Increíble receta! Los fideos de ajo con verduras quedaron deliciosos y llenos de sabor. Definitivamente lo haré de nuevo.
Concepción dice: 07/10/2024 11:51
¡Increíble receta! Los fideos quedaron perfectamente sazonados y las verduras estaban deliciosas. Definitivamente la haré de nuevo.
Adriana dice: 04/10/2024 21:17
¡Qué maravilla de plato! Ideal para los amantes del ajo. Las verduras le dan frescura y color.
David dice: 02/10/2024 16:04
¡Increíble receta! Los fideos de ajo quedaron perfectos y las verduras le dieron un toque delicioso.
Tomás dice: 01/10/2024 03:49
Es una receta rápida y deliciosa, ideal para cualquier día de la semana. ¡La recomiendo!
Leticia dice: 26/09/2024 15:32
Una de mis favoritas, la combinación de ajo y verduras es simplemente deliciosa.
Martín dice: 25/09/2024 10:29
Una explosión de sabores en cada bocado. ¡Simplemente deliciosa!
Lourdes dice: 25/09/2024 02:11
¡Qué rica! La mezcla de ajo y verduras es perfecta. Sin duda, uno de mis platos favoritos.
Claudia dice: 23/09/2024 12:01
Simplemente deliciosa, los fideos quedaron al dente y el ajo le dio un toque espectacular. ¡Repetiré sin duda!
Rosa María dice: 21/09/2024 16:06
La receta es fácil de seguir y el sabor es delicioso, pero la próxima vez usaré menos ajo.
Ana dice: 20/09/2024 04:44
He hecho esta receta varias veces y siempre es un éxito en casa. ¡Gracias por compartir!
Leticia dice: 17/09/2024 20:19
¡Me encantaron los fideos de ajo! Muy sabrosos, aunque me gustaría que tuvieran un poco más de verduras.
Víctor dice: 17/09/2024 01:04
Este plato se ha convertido en uno de mis favoritos. ¡Riquísimo!
Emilia dice: 14/09/2024 01:21
Sabor excelente y fácil de preparar, pero me gustaría que hubiera más opciones de verduras.
Silvia dice: 06/09/2024 00:13
La combinación de sabores es impecable. Definitivamente se ha convertido en uno de mis platos favoritos.
Adriana dice: 14/08/2024 12:31
¡Este plato es una explosión de sabor! Los fideos de ajo son simplemente deliciosos y combinan perfectamente con las verduras frescas. Definitivamente un nuevo favorito en mi cocina. ¡Gracias por compartir esta receta increíble!
Valeria dice: 06/08/2024 23:34
Esta receta es absolutamente maravillosa. Los fideos de ajo están perfectamente sazonados y las verduras añaden un toque fresco y delicioso. ¡Definitivamente la haré de nuevo!
Adriana dice: 25/07/2024 20:18
¡Una receta para repetir! El ajo y las verduras se integran maravillosamente con los fideos.
Gonzalo dice: 19/07/2024 22:19
¡Qué delicia de plato! Las verduras estaban en su punto y el ajo realza el sabor de manera espectacular.
Juan Carlos dice: 12/07/2024 11:30
Los fideos de ajo son un clásico en mi casa, y esta versión con verduras es simplemente perfecta. ¡Gracias por compartirla!
Inés dice: 23/05/2024 13:17
¡Una explosión de sabor! El ajo le da un toque especial a este plato de fideos. ¡Me encantó!
Silvia dice: 15/04/2024 02:57
Esta receta me ha sorprendido gratamente. Es sencilla pero llena de sabor. Definitivamente la haré de nuevo.
Leticia dice: 01/04/2024 15:51
Este plato de fideos es una maravilla. El balance entre el ajo y las verduras es sublime. ¡Muy recomendado!